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你知道麼？不管對於男孩還是女孩，身高管理這件事都非常重要。比如，男孩變聲或長胡子時，身高不足1米6，很有可能將來長不到1米7。為什麼一定要讓孩子趕在青春期前，提前進行身高預測和身高管理呢？
不註意身高管理，或耽誤孩子一生！
|| 真實案例 ||
玲玲學習成績下滑背後的真相
14歲的玲玲，上初三。小學時成績一直名列前茅的她，上初中後成績變得越來越不理想。玲玲父母十分著急，多次找玲玲談心，才最終瞭解真相。
玲玲從出生到8歲一直和其他孩子長得差不多，然而在9歲時，玲玲來瞭月經初潮，身高在這一年突然暴漲8.5厘米（以前也就長4-5厘米/年），但此後幾年來身高卻基本接近停滯瞭。別的孩子年年長，而玲玲的身高基本沒再有顯著變化，以往在小學四五年級比她矮半頭的女同學，到初中時身高比她高瞭半頭。過去身高一直是她的驕傲，但上初中後，同學們卻一直叫她“小土豆”，她心理很難受，對學習的興趣也越來越低瞭。
上周末，玲玲的爸媽帶她到健高兒科進行身高預測，發現玲玲成年後的身高僅為154 厘米，當前身高已基本“定格”瞭，而這是早發育導致的骨骺提前閉合引起的。玲玲的爸媽感到萬分悔恨，不但影響瞭孩子學習，還耽誤瞭孩子的身高！
對此，健高兒科身高管理專傢殷琪主任解釋說，女孩月經初潮和男孩變聲是一個人青春期進入末期的標志，身高增長基本上最多就隻剩下7-8厘米的剩餘空間。女孩隻要月經初潮時身高低於1米5，可能永遠長不到1米6，男孩變聲或長胡子時，身高不足1米6，可能永遠長不到1米7。一定要趕在青春期啟動前提前預測身高，針對性進行身高管理。青春期啟動中和啟動後的孩子還應及時評估性發育進展，根據性發育進展，科學管理身高，否則早發育一年（提前進入青春期1年），身高就少長7厘米。
|| 科普常識 ||
★人的身高增長是有時限的
臨床醫學表明，一般情況下，人的骨骺在 14、15 歲的時候就會開始閉合，一旦骨骺閉合，無論任何方法，都不可能再長高。
當然，也有極少數的孩子到初中畢業還沒有閉合，還能長高，那確實屬於 晚長，晚發育 。但這樣的例子極為個別，99% 的孩子一般初中畢業就很難再長高瞭。若初二初三骨骺臨近閉合時時男孩身高還不足 160cm，可能永遠長不到 170cm。很多傢長等孩子“晚長”，研究表明：在100名等待“晚長”的孩子中，有97%的孩子都被斷送瞭長高的機會，最終貽誤孩子！
★身高可以提前準確預測
一個人的身高受到遺傳、營養、運動、睡眠、內分泌激素、骨齡和性發育情況、心理和環境等多種因素的影響，對這些因素綜合進行科學專業的評估，就可以準確預測孩子的終身高，誤差不超過2公分，奧運明星孫楊、葉詩文、傅園慧都是身高預測的受益者。
★身高可以科學管理
美國愛心基金會會長翁永凱在人民網、健康時報社聯合主辦的第九屆健康中國（2016年度）介紹說：在美國，59%的孩子在6~10歲就開始接受身高管理。這是因為，青春期之前將完成整個人體身高80%左右的增長幅度,青春期前每早一年管理孩子就能多長2-4cm！不少西方發達國傢已把兒童“身高管理”，納入日常生活方式中。美國NBA華裔巨星林書豪父母身高都隻有168cm，但林書豪身高191cm，這就是很好的通過科學管理身高的例子。
★吃得“好”未必長得高
據中國青少年兒童生長發育傳播行活動調研顯示，全國至少80%以上的孩子是因為吃得太多、吃得不科學引發早發育問題，發育提前1年身高少長7cm。按照日韓兩國經驗來看，隨著現代生活環境的變化和飲食結構變化，越來越多的孩子開始定期評估生長發育所需的營養是否均衡、全面，及時排除“吃”引發的長高風險。此外,還有很多傢長認為補鈣就能長高，鈣的多少決定瞭骨的硬度，單純補鈣不但不會長個子，還會影響其他微量元素的攝入。
活動來瞭
想讓孩子趕在青春期啟動前或青春期中後期沖刺下多長10公分？
本周末給孩子最後的機會把握住！
預測未來身高，科學管理身高，預警成長風險
上海健高兒科近10年專註於兒童長高，國內唯一一站式身高管理特色機構、中美兒童身高生長發育高端會診中心。健高兒科身高管理師團隊7月初受邀參加首屆上海國際少兒展,獲原衛生部部長張文康視察點贊。身高管理體系由身高科研專傢金博士與上海體育學院專傢、復旦大學營養教授聯合研制，可精準預測兒童未來身高（正負誤差不超過2公分），專傢精準判斷和排除影響兒童長高的不利因素，制定個性化身高管理方案。
同時，特邀兒童生長發育領軍人物與名老中醫、上海中醫助長首席專傢、上海中小學生營養餐標準制定者參與為每位小朋友個性化評估，有針對性的進行運動、營養補充或飲食調整指導，並最終提升身高。
中國首個兒童身高管理研究基地在健高兒科設立
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原衛生部部長張文康考察身高管理項目
多學科專傢陣容空前——
★兒童生長發育領軍人物 上海市兒科遺傳內分泌學組副組長 沈水仙
★兒童生長發育領軍人物上海醫學會兒科內分泌遺傳代謝組顧問 陳鳳生
★中國醫學會兒童醫學康復委員會副主任委員王子才
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★名老中醫上海中醫助長首席專傢錢尚統
★上海體育學院教授 上海全民健身熱線首席運動專傢 陸大江
★上海市生長發育評估小組組長長高潛能挖掘專傢蔡廣
★健高兒科副主任醫師殷琪
報名信息
時間：5月20日、21日 8:00-17:30
地點：健高兒科；上海徐匯區華石路101號（宜傢傢居後門）
報名方式
方式一：編輯“兒童姓名+性別+出生日期+目前身高”發送到18930053269
咨詢電話：021-64396090
符合對象
1、想知道未來長多高
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2、父母身高不高
3、擔心達不到上海平均身高（男173.78cm 女163.79cm）
4、不知怎樣才能長得更高
5、職業規劃有身高要求
6、不知道飲食、運動、睡眠習慣是否影響身高
7、沒有堅持持續測量監測身高的孩子
8、想運動長高但不知如何把握運動頻次、運動量
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到場福利
★《破解長高的秘密》專題課件贈送，對影響孩子長高的因素做全面預警。
★教給傢長給孩子預測和管理身高、評估生長趨勢的基本方法。
★贈送專業身高管理工具、兒童長高常見誤區科普手冊及精美紀念品。
★趣味運動長高課，全國花樣跳繩冠軍和長高專傢現場施教，現場體驗。
特別提示: 雙休日傢庭報名眾多,請提前做好預約,以便更好服務。
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